꿈에 관한 흥미로운 사실

꿈은 우리 삶에서 가장 신비롭고 신나는 경험 중 하나이기 때문에 꿈의 심리학에 대해 우리가 최대한 많이 알고 싶어 하는 것은 지극히 당연한 것이다.

꿈은 메소포타미아 문명이 탄생한 기원전 3100년 무렵 사람들의 삶에서 중요한 역할을 했고, 이 문화의 통치 결정의 대부분은 꿈의 의미에 기반을 두고 있었다. 로마 시대에는 꿈 해석과 분석을 위해 로마 원로원에 일부 꿈이 제출되기도 했다. 그것들은 신들로부터 온 메시지라고 생각되었다. 꿈의 통역사들은 또한 전투와 캠페인에 군 지도자들과 동행했다. 그리고 지금까지도 꿈에 관한 사실의 대부분이 소멸되어 지금은 심리학에 기초하고 있지만, 우리의 생생한 꿈 의미에 대한 해답을 찾고 있다.

이 외에도 많은 예술가들과 심지어 과학자들까지도 그들의 꿈에서 최고의 아이디어를 얻은 것으로 알려져 있다. 하지만 꿈의 기분과 그 의미에 대해 우리가 실제로 알고 있는 것은 무엇일까?

이글에 꿈에 대한 15가지 흥미로운 사실들이 있다

1. 꿈의 90%를 잊는다

꿈의 절반은 잠에서 깬 후 5분 안에 잊혀지고, 10분 안에 90%가 잊혀진다.

2. 맹인도 꿈을 꾸다

태어난 후 장님이 된 사람들은 꿈에서 이미지를 볼 수 있다. 시각장애인으로 태어난 사람들은 어떤 비주얼도 보지 못하지만, 그들의 다른 소리, 냄새, 촉각, 감정과 관련된 꿈을 똑같이 생생히 가지고 있다.

3. 모두 꿈꾼다

모든 인간은 꿈을 꾼다(극도의 심리 장애의 경우는 제외한다). 만약 여러분이 꿈을 꾸고 있지 않다고 생각한다면, 단지 꿈을 잊어버린 것뿐이다.

4. 꿈에서 우리는 이미 알고 있는 얼굴만 본다.

우리의 마음은 얼굴을 발명하는 것이 아니다. 꿈에서 우리는 우리가 살면서 보았지만 알고 있거나 기억하지 못할 수도 있는 실제 사람들의 얼굴을 본다. 우리 모두는 일생 동안 수십만 개의 얼굴을 보아왔기 때문에, 우리의 뇌가 꿈에서 활용할 수 있는 캐릭터가 무궁무진하다.

5. 모든 사람이 컬러로 꿈을 꾸는 것은 아니다.

시력을 가진 사람들의 12%는 오로지 흑백으로만 꿈을 꾼다. 나머지 사람들은 완전한 컬러의 꿈을 꾼다. 1915년부터 1950년대까지의 연구에서는 꿈의 대다수가 흑백이라고 주장했지만, 1960년대부터 이러한 결과가 바뀌기 시작했다. 오늘날 25세 미만 청소년들의 꿈의 4.4%만이 흑백으로 되어 있다. 최근의 연구는 이러한 변화된 결과가 흑백 필름과 TV에서 컬러 미디어로의 전환과 연관되어 있을 수 있다는 것을 시사했다.

6. 꿈은 상징이다.

만약 당신이 어떤 특정한 주제에 대해 꿈을 꾸는다면 그것은 종종 꿈이 그것에 관한 것이 아니다. 꿈은 매우 상징적인 언어로 말한다. 당신의 꿈이 어떤 상징을 선택하든지 간에 그 자체를 위한 상징이 될 가능성은 거의 없다.

7. 감정

꿈에서 경험하는 가장 흔한 감정은 불안이다. 부정적인 감정은 긍정적인 감정보다 더 흔하다.

8. 하룻밤에 4~7개의 꿈을 꿀 수 있다.

평균적으로 당신은 매일 밤 1~2 시간 정도 어디에서나 꿈을 꿀 수 있다.

9. 동물들도 꿈을 꾼다.

많은 다른 동물들에 대한 연구가 행해져 왔고, 그것들은 모두 인간과 같은 꿈을 꾸는 동안 같은 뇌파를 보여준다. 언젠가 개가 자는 것을 지켜봐라. 그 발은 뛰듯이 움직이고 꿈속에서 무언가를 쫓는 것처럼 찍찍거리는 소리를 낸다.

10. 신체 마비

렘수면은 눈의 움직임이 빠른 것이 특징인 정상적인 수면 단계다. 성인 인간에서의 렘수면은 일반적으로 전체 수면의 20-25%를 차지하며, 약 90-120분 정도 잠을 잔다.

렘수면 중에는 꿈에서 일어나는 움직임이 신체 움직임을 유발하는 것을 막기 위한 뇌의 메커니즘에 의해 신체가 마비된다. 그러나 이 메커니즘은 뇌가 깨어나는 동안 정상적인 수면 전, 중 또는 후에 촉발될 수 있다.

11. 드림 컴퍼니션

우리의 마음은 잠잘 때 우리의 감각들이 쏟아지는 외부 자극들을 해석하여 그것을 꿈의 일부로 만든다. 이것은 우리가 가끔 꿈에서 현실에서 소리를 듣고 그것을 어떤 식으로 통합한다는 것을 의미한다. 예를 들어 여러분은 형이 자는 동안 기타를 연주하는 동안 콘서트에 있는 꿈을 꾸고 있을지도 모른다.

12. 남자와 여자는 다르게 꿈을 꾼다.

남자들은 다른 남자들에 대해 더 많은 꿈을 꾸는 경향이 있다. 한 남자의 꿈에 나오는 인물의 약 70%가 다른 남자들이다. 반면에 여자의 꿈에는 거의 같은 수의 남녀가 들어 있다. 그것과는 별개로 남성은 일반적으로 여성들보다 꿈에 더 공격적인 감정을 가지고 있다.

13. 예지몽

대규모 인구 집단에 대한 여러 조사의 결과는 18%에서 38% 사이의 사람들이 적어도 하나의 예지몽을 경험했고 70%는 데자뷔를 경험했다는 것을 보여준다. 예지몽이 가능하다고 믿는 사람들의 비율은 63%에서 98%로 더 높다. 

14. 코를 골면 꿈을 꾸지 못한다.

이 사실은 인터넷 곳곳에서 반복되고 있지만, 이를 뒷받침할 과학적 증거를 찾지 못해 사실인지 좀 의심스럽다.

15. 꿈에서 오르가슴을 경험할 수 있다.

꿈을 꾸는 동안 실제 삶에서처럼 즐거운 성관계를 가질 수 있을 뿐만 아니라 실제 삶처럼 강한 오르가슴을 경험할 수 있다. 자각몽(터치, 쾌락 등)을 하면서 느끼는 감각은 현실 세계에서 경험하는 감각만큼이나 즐겁고 강할 수 있다.